2025/12/07 6:33

Coffee linked to slower biological ageing among those with severe mental illness

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要約▶

Japanese Translation:

要約

ロンドンキングスカレッジの研究者らによる研究（BMJ Mental Health に掲載、DOI:10.1136/bmjment-2025-301700）は、ノルウェーのTOPコホート（2007‑2018）から抽出された、統合失調症・双極性障害・統合型うつ病を有する436人の成人（18〜65歳）を対象に実施されました。血液サンプルから抽出したDNAからテロメア長が測定され、コーヒー摂取量は自己申告で収集されました。1日あたり3–4杯（NHSの推奨限度≤ 400 mgカフェイン/日＝約4杯）を飲む参加者はテロメアが最も長く、4杯以上摂取した人はこのグループより短いテロメアを示しました。この関連性は年齢・性別・民族性・薬物使用・喫煙の影響を調整しても残存しました。

研究では重度精神疾患が加速した老化と約15年間の寿命短縮に結びつくことが指摘されています。因果関係はまだ確定できませんが、著者らは独立した縦断的研究でこれらの発見を確認するよう呼びかけています。資金提供はノルウェー研究評議会、KG Jebsen Stiftelsen、Medical Research Council Fellowship、および英国医学協会マギレタ・テンプレ基金からの追加助成によるものです。本研究ではコーヒー種別（インスタントかフィルターか）やカップあたりのカフェイン濃度に関するデータはありませんでした。詳細については、ミリー・レムミントン（School of Mental Health & Psychological Sciences Communications Manager）までお問い合わせください。

本文

キングズ・カレッジ・ロンドンの新研究：NHS 推奨量以内でのコーヒー摂取が双極性障害や統合失調症患者におけるテロメア長を延ばし、バイオロジカルエイジ（生物学的年齢）を約5歳若返らせることが示唆されました

背景

テロメアはDNAの末端を保護する構造であり、加齢とともに短くなります。
双極性障害や統合失調症などの重度精神疾患を抱える人々では、テロメア短縮が自然老化よりも速いことが報告されており、平均寿命は一般人口より15年短いとされています。

先行研究

コーヒーには抗酸化作用があり、一般集団でのオキシダティブストレス低減やテロメア短縮抑制に寄与する可能性が示唆されていました。
しかし、重度精神疾患を持つ人々への影響はほとんど調査されていませんでした。

本研究（BMJ Mental Health掲載）

対象

436 名の18〜65 歳の参加者（統合失調症、双極性障害、精神病を伴う大うつ病）
データはノルウェーの TOP スタディ（2007–2018）から取得

方法

診断：DSM‑IV 構造化臨床面接で確定
テロメア長：血液サンプルから抽出した DNA を用いて測定
コーヒー摂取量：自己申告による

主な結果

コーヒー摂取量	テロメア長（平均）	バイオロジカルエイジへの影響
0 カップ	基準値	-
1–2 カップ	やや延びた	約+2 年
3–4 カップ	最大長	約-5 年（若返り）
>4 カップ	短くなる傾向	-

性別、年齢、人種、薬物療法、喫煙状況を調整しても同様の効果が確認されました。
NHS のガイドラインではカフェイン摂取量を 400 mg/日（約4 カップ）に制限するよう推奨されています。

限界

コーヒー種別（インスタント vs フィルター）やカフェイン濃度の情報は取得できていません。
交差的研究であるため因果関係を確定できるわけではありません。

発表者コメント

Vid Mlakar（キングズ・カレッジ・ロンドン博士課程学生、第一著者）
「コーヒーは一般集団での老化抑制に寄与することが分かっている一方、重度精神疾患を持つ人々への影響は未解明でした。本研究では、1日4カップまでの摂取がテロメア長を延ばし、生物学的年齢を約5歳若返らせることを示しました。」

Dr Monica Aas（キングズ・カレッジ・ロンドン MRC 研究フェロー、共同著者）
「この結果は、コーヒーを単に『良いか悪いか』ではなく、適量であれば健康に寄与するというバランスの取れた視点を支持します。ただし、因果関係を確認するためには他研究や長期追跡調査が必要です。」

今後の研究計画

British Medical Association の Margaret Temple グラントにより、精神病患者を対象とした長期コホートでテロメア短縮率を追跡。
コーヒー以外の生活習慣因子（運動、食事、ストレス）も併せて解析予定。

研究資金

ノルウェー国立科学財団、KG Jebsen 基盤、および Medical Research Council Fellowship。

論文情報

タイトル：Coffee intake is associated with telomere length in severe mental disorders
著者：Vid Mlakar et al.
掲載誌：BMJ Mental Health
DOI：10.1136/bmjment-2025-301700

お問い合わせ先

Milly Remmington（School of Mental Health & Psychological Sciences Communications Manager）
お問い合わせは以下までお願いします。

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2025/12/07 10:17

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